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Lernen Sie, Ihre Gedanken bewusst zu lenken, mentale Abwärtsspiralen zu erkennen und einen realistischen Optimismus zu entwickeln. Die mentale Stärke bestimmt, wie Sie mit Herausforderungen umgehen. Art des Vortrags: Webinar Länge: 120 Minuten Arbeitsweise: Interaktives Arbeiten in kleinen Gruppen Die innere geistige Kraft - die mentale Stärke - ist hauptsächlich dafür verantwortlich, wie erfolgreich wir mit Herausforderungen umgehen können. Wer seine Gedanken beobachten lernt, erkennt, wenn Gedanken uns in eine Abwärtsspirale bringen. Gedankenhygiene heißt, zu lernen, die Gedanken bewusst zu lenken, die positiven Seiten zu sehen und einen realistischen Optimismus zu entwickeln. Übersicht: - Reflexion der eigenen Gedankenwelt - Wie entstehen Emotionen? - Emotionsregulation - Aktivierung des optimalen Leistungszustands - Realistischer Optimismus und Zuversicht

Lernen Sie, durch Veränderungen oder Unsicherheiten hervorgerufene Ängste konstruktiv zu lösen.

Wir bieten Ihnen eine professionelle Begleitung zum Thema künstlicher Intelligenz im Unternehmen. Nehmen Sie ihre Zukunft jetzt in die Hand! Wir sind ein Team von erfahrenen Expertinnen und Experten im Bereich der Verwaltung und beschäftigen uns unter anderem mit künstlicher Intelligenz. Wir helfen Unternehmen dabei, diese Technologie erfolgreich in ihren Betrieb zu integrieren und haben ein umfassendes Verständnis für die neuesten Entwicklungen in diesem Bereich. Auch arbeiten wir eng mit unseren Kunden zusammen, um individuelle Lösungen zu entwickeln, die auf ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Lernen Sie, wie sie Ihre Energie besser einsetzen. Ziel: ein bewussterer Umgang mit Ihren Ressourcen, sinnvolles Festlegen von Prioritäten, Energiespender hervorheben, Energiefresser verabschieden. Art des Vortrags: Webinar Länge: 120 Minuten Arbeitsweise: Interaktives Arbeiten in kleinen Gruppen Lernen Sie, wie Sie ihre Energien bewusster einsetzen. Wie Sie sich mehr auf Ihre Energiespender als auf Ihre Energiefresser konzentrieren können. Es geht um einen bewussteren Umgang mit den eigenen Ressourcen, um den unterschiedlichen Lebensbereichen die richtigen Prioritäten zu ermöglichen. Übersicht: - Die 4 Lebensbereiche und meinen persönlichen Energieeinsatz - Energiequellen/Energiefresser – was kann ich wie beeinflussen? - Mein Lebensrad – wo stehe ich im Moment? - Die richtigen Prioritäten setzen!

Lernen Sie innere Stärke, Widerstandskraft und Flexibilität und werden Sie resilient! Verschieben Sie Ihre Grenzen der Belastbarkeit und verabschieden Sie Überforderung. Art des Vortrags: Webinar Länge: 120 Minuten Arbeitsweise: Interaktives Arbeiten in kleinen Gruppen In einer Zeit, in der sich immer mehr Menschen sowohl im Berufs- als auch im Privatleben überfordert oder an ihren Grenzen der Belastbarkeit fühlen, werden innere Stärke, Widerstandskraft und Flexibilität zu den Grundpfeilern eines gesunden Lebens. Resilienz ist keine Eigenschaft, die man hat oder nicht. Resilienz lässt sich aufbauen, erlernen und trainieren. Übersicht: - Bedeutung von Resilienz - Die 12 Resilienzfaktoren verstehen und reflektieren - Impulse für den Alltag zur Steigerung der Resilienzfaktoren

Analysieren Sie ihre psychische Gesundheit mit unserem kostenfreien Fragebogen zum Gesundheitscheck! Psychische Gesundheit wird immer noch unterschätzt. Mit diesem Fragebogen können Sie kostenfrei eine kurze Analyse ihres psychischen Gesundheitszustandes durchführen und darauf aufbauend unmittelbare Tipps umsetzen, um Ihre innere Balance zu verbessern.

Lernen Sie in 10 Sitzung innere Stärke, Widerstandskraft und Flexibilität und werden Sie resilient! Verschieben Sie Ihre Grenzen der Belastbarkeit und verabschieden Sie Überforderung.

kostenfreie Analyse des Optimierungspotenzials Ihres Unternehmens mit unserem Analysetool (erarbeitet gemeinsam mit der LMU München); Zugriff auf Lernbibliothek Ihr Erfolgsrezept für die Zukunft. Unabhängig vom Fachkräftemangel und vorbereitet auf die Digitalisierung durch konkrete Qualifizierung Ihrer Mitarbeiter mit den richtigen Zukunftskompetenzen (Digitale Grundkompetenzen, Selbstreflexion, Selbstorganisation, Resilienz, Kommunikationskompetenz). Dieses kostenfreie Angebot beinhaltet: - Ermittlung Ihres individuellen Optimierungspotenzials durch ein wissenschaftlich evaluiertes Analysetool (gemeinsam mit der LMU München) - darauf aufbauend konkrete Handlungsempfehlungen - Zugriff auf unsere Lernbibliothek mit ca. 150 Medien Wir machen Ihnen den Einstieg leicht. Seien Sie vorbereit auf die Zukunft!