Pilates-Kurse - Import Export

Pilates ist ein sanftes Körpertraining, das vor allem die tiefe Rumpfmuskulatur kräftigt. Pilates-Übungen führt man langsam, fließend und vom Atem gestützt aus. Die bewusste Atmung trägt dazu bei, Verspannungen zu lösen und ein positives Körperbewusstsein aufzubauen. Bei Sport-Thieme finden Sie alle wichtigen Hilfsmittel für Pilates-Übungen wie Bälle, Roller, Bänder, Ringe oder Balance-Pads. Für noch mehr Abwechslung in Ihren Kursen, entdecken Sie Bücher und DVDs mit Übungsanleitungen für Pilates-Kurse in Studios und Vereinen.