Niederlande, Almere
Niederlande, Nijmegen
Achtsamkeit kann Licht darauf werfen, was hinter Gedanken steckt. Es bedeutet, gegenwärtig zu sein oder ganz im Moment zu sein. Es geht einher mit einer leichten, flexiblen Form der Konzentration, die durch regelmäßiges Üben erlernt werden kann. Es fördert ein Gefühl von Sicherheit, Ruhe, Harmonie, Zufriedenheit, Klarheit, Entschlossenheit und Kraft. Wir können besser mit Schmerz und Stress umgehe...
Niederlande, Amsterdam
Niederlande, Groningen

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