Magnesiumchlorid

Magnesium ist einer der wertvollsten Biopierwiasts. Es spielt viele wichtige Rolle im Körper: Es beteiligt sich an wichtigen biochemischen Reaktionen und ist entscheidend für die effiziente Funktionsweise von Nerven, Blut, Verdauung, Knochen, Knochen, verhindert die Bluthyperaktivität oder die Bildung von Nierensteinen, verlangsamt den Alterungsprozess , stärkt die Immunität des Körpers. Magnesium ist ein häufiges Element, aber schlecht verdaulich. Es wird von nur 15-40%der Lebensmittel, Getreide, Getreideprodukte, Getreide, brauner Reis, getrockneter Früchte, frisch grünes Blattgemüse und Schokolade eingestellt. Für diejenigen, deren Ernährung nicht reich an erwähnten Produkten ist, kann eine Ergänzung erforderlich sein. Wie kann man Magnesiummangel ergänzen? Sie können Magnesiumpräparate in Form von Tabletten oder Kapseln erhalten oder dieses Element durch die Haut ergänzen. Laut einigen Wissenschaftlern bietet diese Methode die beste Absorption.

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